La méthode Andorfine Kitchen 

Vous sentez qu’il y a quelque chose de plus profond à comprendre. Mon accompagnement est un espace pour aller sous la surface. Là où se jouent vos comportements alimentaires, mais aussi votre rapport à vous-même, aux autres, et à votre vie.

Vous n’avez pas échoué par manque de volonté ou de motivation. Vous avez déjà essayé régimes, programmes minceur, rééquilibrages alimentaires… et pourtant, les mêmes schémas sont revenus. Parce qu’on ne règle pas un problème émotionnel avec un plan alimentaire. Depuis toujours, on vous a proposé de vous attaquer au mauvais problème : contrôler la nourriture plutôt que comprendre ce qu’elle vient apaiser. Alors on met en place des restrictions, des interdits, des règles. Au mieux, le poids baisse un temps… puis remonte. Avec, souvent, fatigue, frustration et un métabolisme fragilisé par les cycles répétés. Le véritable moteur de ces comportements est votre état émotionnel. Ce que votre façon de manger exprime, c’est souvent un besoin non comblé, une émotion non écoutée, ou un désalignement plus profond dans votre vie. Ici, nous allons à la bonne racine. Pour que votre relation à la nourriture se transforme naturellement, et durablement.

Une plateforme en ligne avec un espace personnalisé :

• Vos exercices (pdf)
• Des vidéos théoriques
• Des audios 
• Des témoignagnes d’anciens clients
• Des itw de pros sur des thèmes précis

Un lien What’app du lundi au vendredi de 8h30 à 18h00 avec moi si vous avez des questions entre les séances.

Un nombre de séances individuelles, au cabinet ou en visio que nous aurons déterminé ensemble.