Retrouvez une relation apaisée avec la nourriture
Gérer vos émotions autrement que par la nourriture
Ne mangez plus vos émotions!
Est-ce que vous vous reconnaissez dans ces situations ?
– Vous vous sentez mal dans votre corps ?
– Vous avez tenté plusieurs méthodes pour perdre du poids ?
– Vous mangez par compulsion pour vous apaiser ?
– Vous avez l’impression de toujours avoir faim ?
– Vous vous sentez fatigué ?
– Vous avez perdu confiance en vous ?
– Vous pensez souvent la nourriture ?
– Vous avez remarqué selon votre humeur vous mangiez davantage ?
Vous voulez…
- Retrouver une relation saine avec la nourriture
- Vous libérer de vos obsessions alimentaires
- Retrouver un poids de forme sans régime
- Détecter les besoins non comblés qui vous poussent à manger sans faim
- Mettre un terme à vos mécanismes de défense et d’autosabotage
- Réapprendre à manger tous les aliments sans interdit sans prendre de poids
- Retrouver une légèreté et une liberté aussi bien physique que mentale !
- Retrouver de l’équilibre et du sens dans votre vie personnelle et professionnelle
- Retrouver une meilleure santé aussi bien physique que mentale
Aurélie Duphil. Coach et Formatrice en Alimentation Emotionnelle.
J’aide les femmes à sortir du cercle infernal des régimes, de la culpabilité et des compulsions alimentaires pour retrouver une relation sereine avec leur alimentation et leur corps. Mon approche s’adresse à celles qui n’ont pas trouvé de réponse durable dans les méthodes traditionnelles.
Parce qu’on ne devrait jamais avoir à choisir entre rentrer dans son jean… et profiter d’un apéro entre copines.
La vraie question n’est pas : « Comment mangez-vous ? »
La vraie question est : « Pourquoi mangez-vous ? »
C’est en comprenant ce qui se cache derrière vos comportements alimentaires que le changement devient durable.
Avec la méthode Andorfine Kitchen, vous apprendrez à :
✓ Comprendre la boussole de votre métabolisme et retrouver une alimentation intuitive.
✓ Vous libérer des croyances et des conditionnements qui entretiennent le conflit avec votre alimentation et votre corps.
✓ Sortir du pilote automatique pour faire des choix conscients, alignés avec vos besoins et vos émotions.
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