Retrouvez une relation saine avec la nourriture
Libérez-vous de l’alimentation émotionnelle
Ma mission : J’aide les femmes et les hommes à gérer leur émotions autrement que par la nourriture grâce à un accompagnement qui prend en compte les besoins du corps et du mental.
Mon cabinet
Je vous reçois dans le magnifique « Centre Santé Sourdis«
132 rue François de Sourdis 33000 Bordeaux
Et en visio partout dans le monde
Je suis Aurélie Duphil
Coach Pnl, spécialisée en alimentation émotionnelle
Certifié Qualiopi
J’ai créé Andorfine Kitchen car c’est la méthode que j’aurais voulu trouver à l’époque pour moi !
J’ai souffert pendant des années d’obsessions alimentaires. 10 ans à tout contrôler, culpabiliser, me frustrer et finir par craquer. J’ai vu toute sorte de professionnels. Un psy, mais qui ne gèrait pas mes problèmes alimentaires. Un nutritionniste mais qui ne s’occupait pas de mes besoins psy. Un coach sportif, qui restait uniquement dans sa zone d’expertise.
Il manquait toujours des traits d’union. C’est pour cela que j’ai créé cette méthode qui prend en compte les besoins du corps, mais aussi les besoins émotionnels, car la vie est un tout.
Ma mission ?
Je vous accompagne à explorer ce qui se cache derrière votre façon de manger : émotions non écoutées, besoins insatisfaits, manque de sens ou désalignement de vie — pour retrouver une relation apaisée à la nourriture et à vous-même.
Le vrai problème…
Le problème n’est pas ce que vous mangez. Le problème est ce que vous essayez d’apaiser en mangeant.
Stress, vide, fatigue émotionnelle, manque de sens, surcharge.. L’alimentation émotionnelle devient une stratégie de survie. Ici, nous allons comprendre et transformer cette stratégie.
Ma promesse
On ne se contente pas de modifier votre alimentation.
Nous allons comprendre pourquoi vous mangez ainsi.
En travaillant sur la partie cachée de l’iceberg — émotions, besoins, estime de soi, quête de sens — vous retrouvez naturellement une relation sereine à la nourriture et une vie plus alignée.
A qui s’adresse ma méthode ?
- Vous mangez pour vous apaiser, vous calmer ou vous reconforter
- Vous alternez contrôle et craquages
- Vous voulez comprendre, pas seulement corriger
- Vous avez essayé régimes et rééquilibrage alimentaire mais sans résultats durables
Les 3 piliers de la méthode
*Alimentation émotionnelle et intuitive : Identifier vos déclencheurs et automatismes et se reconnecter aux sensations alimentaires
*Exploration émotionnelle (PNL) : Accueillir émotions, besoins et blocages profonds
*Alignement de vie (coaching, pleine conscience, ikigai) : Retrouver votre juste place et votre élan.
Les résultats attendus :
- Fin des compulsions ou du contrôle permanent
- Relation pacifiée avec la nourriture
- Meilleure connaissance de vous-même
- Vie plus sereine et cohérente
- Confiance et estime retrouvées
Presse & média
Collaboration & interview
